Você sabe o que é Treinamento Funcional?

O treinamento funcional é desenvolvido a partir uma diversidade de exercícios funcionais e aeróbios que utilizam o próprio peso do corpo e aparelhos portáteis que servem como contra resistência (halteres, kettebel, cordas, barras, anilhas bolas suiça, bosu, elásticos) como forma de ampliar todas as capacidades físicas, força, potência, equilíbrio, agilidade, além do condicionamento cardiorrespiratório.

O treinamento funcional tem se destacado como excelente prática para o condicionamento físico geral, emagrecimento e para ampliar a qualidade de movimento das atividades de vida Diária.

As matrículas para as turmas do treinamento funcional estão abertas dia 02/04.